Antyoksydanty: w jakich produktach spożywczych można je znaleźć?

Wolne rodniki są jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla naszego organizmu. To one przyczyniają się do niszczenia poszczególnych komórek naszego ciała, one są odpowiedzialne za proces zbyt szybkiego starzenia się. Wolne ...

Czytaj całość

Zdrowie a minerały: żelazo

Zdrowa dieta powinna nam dostarczać nie tylko odpowiednich ilości ważnych dla organizmu witamin, ale i minerałów. Jednym z tych najważniejszych jest żelazo, którego niedobory mogą wiązać się z poważnymi konsekwencjami. ...

Czytaj całość

Oczyszczanie wątroby w pigułce

Zdrowa wątroba to cenny skarb. Niestety, złe nawyki żywieniowe i drobne, codzienne zaniedbania sprawiają, że ten ważny narząd wymaga wsparcia. W jaki sposób można oczyścić wątrobę ze szkodliwych toksyn? ...

Czytaj całość

Zapalenie ucha środkowego: przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie ucha środkowego często pojawia się jako efekt przeziębienia, a raczej braku odpowiedniego leczenia tej przypadłości. Na rozwój tej choroby wyjątkowo podatne są dzieci, jednak nie tylko one muszą się ...

Czytaj całość

Jakie substancje lecznicze znajdują się w ostropeście plamistym?

Od dawna wiadomo, że ostropest plamisty tu skuteczny lek na wiele przypadłości. Medycyna naturalna coraz chętniej korzysta z jego właściwości, przy czym roślina ta wykorzystywana jest głównie w walce o ...

Czytaj całość